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中醫養生-中醫專欄
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配合規律的運動來增加睡眠深度。
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轉換季節為人體過渡期

埋線減重便秘(宿便痔瘡) 秋冬轉換時節為人體陽消陰長過渡期 秋冬季節轉換是人體陽消陰長的過渡時期。 所以,順應秋季的自然特性來起居養生,即 保肺,可起到事半功倍的效果。那麼在秋季 該如何養生呢? 過敏性鼻炎永和過敏
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